[건강] 현대인의 가장 위험한 적 : 불면증 - 밤만 되면 사투를 벌인다. 지금을 살아가는 우리가 가장 고생하는 병이 있습다. 바로 불면증입니다. 밤에 잠을 못 이루다가 다음날을 제대로 보내지 못하는 사람들을 많이 봤을 것입니다. 흔히 40~50분을 뒤척이다가 2시간 정도 지나면 잠이 드는 현상을 그 대표적인 현상입니다. 이러다보면 다음 날 낮에 멍하게 있거나 피로감이 많아지게 되고, 이러한 증세를 불면증으로 인식도 못하게 되는 경우가 다반수입니다. 그렇다면 현대인들의 말못할 고민인 불면증에 대해서 알아보기로 합니다. 위키 백과의 도움을 받았습니다. 불면증은 수면을 이루지 못하는 수면 장애 증세를 말합니다. 정확히 말해서 적어도 1개월 이상 잠들기가 어렵거나, 잠이 들더라도 자주 깨는 일이 한 주에 3번 이상 나타나며, 이러한 까닭에 낮동안 매우 피곤함을 호소하는 등 수면 부족.. 더보기 [건강] 알콜 중독 - 한국 남성들의 가장 큰 질병 3월 새로운 시작의 해입니다. 신입사원, 대학교 새내기 등등 많은 사람들이 새로운 시작을 하게 됩니다. 그런데 문제는 이러한 새로운 시작을 과도한 술과 함께 시작한다는 문제점이 있습니다. 술 권하는 문화가 많이 없어지기는 했으나, 아직도 만연해 있는 술 권하는 사회 풍조는 위험한 사회 현상입니다. 그리고 술 권하는 사회 분위기는 자신도 모르는 병을 만들었습니다. 바로 알콜 의존증입니다. 그렇다면 알콜 의존증에 대해서 알아보기로 하겠습니다. 위키 백과의 도움을 받았습니다. 알콜 의존증은 정신 질환으로 술과 같은 알콜 음료에 의존증이 있어 정상적인 사회 생활에 어려움이 있는 상태를 말합니다. 알콜 의존증은 의학적으로 매우 심각한 질병으로 취급받기도 합니다. 19세기와 20세기에는 흔히 알콜 중독이라고 불렸습.. 더보기 [건강] 갑자기 찾아오는 팔저림 : 테니스 엘보 (Tennis Elbow) 갑작스런 팔꿈치 저림에 고생하셨는지요? 저도 이러한 증상을 겪고 대수롭지 않게 지내다가, 증상이 너무 오래되어서 병원을 갔더니, 알게 된 병명이 있습니다. 바로 테니스 엘보우(엘보)입니다. 그렇다면 테니스 엘보가 무엇인지 위키 백과와 여러 글들을 참조하여 정리해 보겠습니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 주변에 통증이 생기는 상태를 말합니다. 테니스 등의 라켓 스포츠를 즐기는 사람들에게 잘 생기기 떄문에 테니스 엘보라고 부르지만, 테니스를 즐기지 않는 사람에게도 생길수 있는 증상입니다. (크리켓을 즐기는 사람이나 가정주부조차도 걸릴 수 있습니다. 인디아 타임즈 2004년 9월 4일자 기사 내용입니다.) 의학용어로는 상완골상과염(lateral epicondylitis)이라고 하며, 1883년 의학계에 처음 보고 되.. 더보기 [건강] 2017년 모두의 목표 : 금연 - 흡연의 위험성 성인병의 가장 위험한 인자로는 여러가지가 있지만, 그 중의 으뜸으로 흡연을 손 꼽을 수 있습니다. 시대가 변해감에 따라 점차적으로 흡연은 사회악으로 치부되고 있습니다. 2017년 금연을 목표로 삼으신 분들이 많으시리라 생각됩니다. 일단 우리는 여기서 흡연의 역사서부터 알아볼 필요가 있습니다. 흡연은 고대로부터 이어진 문화의 한 부분입니다. 아메리카에서는 기원전 5천년경 이전부터 샤머니즘 의식의 하나로 성직자들이 담배를 피워왔습니다. 한편 유럽, 인도, 중국 등지에서는 대마초를 피워왔습니다. 고대 그리스의 델피에서는 대마초를 피운 여사제들이 환각 상태에서 신탁을 받았다고 전해 내려오고 있습니다. "그리스에서 흡연이 시작되자 어떤 것도 흡연을 능가하는 것은 없었다. 스키타이 사람들은 너무 자주 흡연을 했는데.. 더보기 이전 1 ··· 46 47 48 49 다음
