[건강] 수면무호흡증에 대해서 알아보자. 수면무호흡증은 잠을 잘 때, 숨을 제대로 쉬지 못하는 현상이다. 산소가 인체에 제대로 공급이 되지 않기 때문에 잠을 오래 자도 충분히 피로가 회복되지 않으며, 심장에 상당히 무리를 주는 질병이다. 사람의 신체는 나이가 들면서 호르몬의 영향으로 피부가 늘어지는데, 목구멍 주변의 피부가 늘어지고, 비만, 비대한 편도 등의 원인으로 기도가 좁아지면서 잠을 자려고 반듯하게 누웠을 때 중력의 영향으로 기도가 막혀서 생기는 질병이다. 잠을 자면서 이 무호흡증(apnea)이 간간이 일어나게 되는데, 한번에 약 20-30초간의 무호흡증이 발생하고, 이로 인해 저산소증(hypoxia)이 발생해 환자가 잠에서 깨게 된다. 이런 현상이 하룻밤에 몇번에서 몇백번간 반복되게 된다. 수면무호흡증의 위험인자는 다음과 같다. 비만(.. 더보기 [건강] 대수롭지 않게 여기는 질병 : 코골이 코골이는 수면장애의 일종입니다. 잠을 잘 때 공기가 좁은 기도부를 지나가면서 소리가 나는 현상으로, 공기가 지나가면서 목젖을 진동시켜 소리가 나기도 합니다. 자주 볼 수 있고 원인도 밝혀졌지만, 대부분 복합적인 이유로 일어나기 때문에 개개인의 코골이가 왜 일어나는지에 대한 정확한 진단은 꽤 어렵습니다. 코골이는 대수롭지 않게 여겨지는 경향이 있습니다. 그러나 코골이를 우습게 보다간 큰 코를 다치게 됩니다. 코골이는 위에 언급한 대로 숨을 들이쉴 때 목젖이나 연구개 등의 조직이 떨려서 나는 것입니다. 숨을 들이쉴 때 생기는 음압이 너무 커져서 목젖과 연구개 및 인두 주위 조직이 들러붙어 숨이 멎어버리는 상태는 수면무호흡증입니다. 이는 코골이에서 더 나아간 보다 심해진 형태입니다. 우리 주변에서 코를 골면 .. 더보기 이전 1 다음