[건강] 말 못할 고민인 자극성 대장 증후군 ( 설사와 변비 )에 대해서 알아본다. 길을 지나가다가 갑자기 배에서 심한 고통을 느낀 적은 누구나 있을 것이다. 살다보면 위기의 순간이라고 이야기하는 것에는 이런 생리현상이 들어가게 마련이다. 주변에 화장실이 없어서 너무나 당황하거나, 아니면 화장실에 들어갔는데 화장지가 없다라던가 하는 이야기는 종종 사람들 사이에서 회자되고는 한다. 하지만 이런 현상을 겪고 나서 그것의 원인이나 해결책에 대해서 생각해 본 사람은 드물다. 그래서 바로 이러한 현상에 대해서 자세히 알아보는 기회를 가지도록 한다. 영어로는 Irritable bowel syndrome (IBS)이며, 우리말로는 자극성 대장 증후군이라고도 한다. 만성 설사와 변비의 주요 원인이다. 기능적 장애일 뿐, 큰 병과는 아무 연관이 없다. 몸에는 딱히 이상이 없는데도 불구하고 배변 양상의 .. 더보기 [건강] 전혀 부끄러워해서는 안 된다 - 설사에 대해서 알아보자 대변 중량이 하루 200g 이상인 경우 혹은 대변이 비정상적으로 묽거나 배변 회수가 많은 경우를 설사라고 정의합니다. 쉽게 말하면 묽은 똥인 경우입니다. 급성 설사(2주 이내)와 만성 설사(4주 이상)로 구분할 수 있다. 급성 설사는 우리가 흔히 말하는 설사입니다. 발생 원인과 장소에 따라 치명적인 문제를 유발할 수도 있습니다. 설사가 2-3주간 지속되는 경우를 의미합니다. 그 원인은 세균 및 바이러스 감염이 전체 원인의 90%를 차지하며, 식중독 등이 이에 해당합니다. 10%는 약재나 독소에 의하여 발생합니다. 소화기관으로 몸에 해로운 것이 들어오면 신체가 시도하는 마지막 방어기제이기도 하며, 매운 음식을 먹어도 설사가 날 수 있습니다. 매운음식을 자주 먹는 한국인들이 설사를 자주하는 이유입니다. 가장.. 더보기 이전 1 다음