[데빌책방 ⑭] 시크릿을 읽은 후에도 불안하신가요? 그렇다면 이것을 보세요 : '마음 근육, 인생 마라톤을 완주하는 힘' - 리사 니콜스 오늘 소개할 책은 "마음 근육, 인생 마라톤을 완주하는 힘"(중앙books, 리사 니콜스)입니다.‘시크릿’ 영상을 보신 분이라면, ‘미녀 삼총사’ 에피소드를 말하던 흑인 여성분을 기억하시리라 생각합니다.바로 그분이 이 책의 저자입니다. 책은 자신의 경험을 바탕으로 쓰여 있으며, 흡입력이 좋은 책이라 쉽게 몰입할 수 있습니다. (1) 이해의 근육: 시련 속에서 행복을 발견하는 힘저자는 어린 시절, 흑인이라는 이유로 많은 차별을 경험했습니다. 이 과정에서 시련을 받아들이고, 이를 성장의 기회로 바꾸는 법을 배웠습니다.➀ 과거의 경험에 스스로 답하기과거의 사건은 바꿀 수 없음을 확실히 인식한다."왜?"라는 질문을 반복하며, 자책과 남 탓을 금지한다.➁ 지금 상황을 객관적으로 냉정하게 바라본다상황 속에서 긍정적.. 더보기 이전 1 다음